In der systemischen Beratung biete ich Ihnen Zeit und Raum.
Außerhalb ihres Lebensbereiches, also mit gewisser Distanz zu Ihrer eigenen Situation, schildern Sie ihr Anliegen. In dem für sie angemessenen Tempo mache ich mich mit Ihnen im Beratungsprozess auf den Weg, um folgendes herauszuarbeiten und zu verstehen:
- Wo sehen Sie Situationen und Lebensbereiche, in denen Sie mit großer Mühe, Anstrengung, Unzufriedenheit, Unlust o. a. handeln und agieren?
- Welche Ausnahmen gibt es? D.h. wann sind diese Lebensbereiche mit Freude, Spaß, Stolz, Zufriedenheit oder anderen Gefühlen verbunden?
- In welchen Lebensbereichen möchten Sie etwas verändern? Streben Sie diese im beruflichen-, familiären-, u. o. partnerschaftlichen Bereichen an?
- Was haben Sie bereits selber versucht, ausprobiert und verändert, damit sie diese besser bewältigen können?
Zunehmend wird klarer, worum es Ihnen geht und wir formulieren einen Auftrag mit dem ich meine Arbeit mit Ihnen fortsetze. Im Verlauf behalten wir das Ziel der Veränderung, z.B. das Erlangen von mehr Handlungsmöglichkeiten und Selbstsicherheit, im Blick. Sei es in Ihrer Rolle als Mutter/Vater, Tochter/Sohn o. a.. Mit Methoden der systemischen Beratung geht es weiter. Zirkuläres Fragen, Perspektivwechsel, Hypothesenbildung, Querdenken, ihrer Geschichte einen neuen Rahmen geben, um einige Begriffe zu nennen.
Im gesamten weiteren Verlauf des Beratungsprozesses geht es darum
- einen veränderten Blick auf ihre Situation zu entwickeln,
- neue Sichtweisen zu erlangen,
- neues Verständnis für Beweggründe und andere Sinnzusammenhängen zu entwickeln,
- sich von hemmenden und blockierenden Handlungsschritten und Mustern zu verabschieden,
- neue Lösungen für Schwierigkeiten und Probleme in den unterschiedlichen Systemen zu finden,
- ihre Stärken und Fähigkeiten zu mobilisieren.
Ziel ist, durch ein größeres Repertoire an Handlungsmöglichkeiten, veränderten Sichtweisen, Abbau von hemmenden Faktoren zu Gunsten eines Aufbaus auf ihren Stärken und Fähigkeiten, die von Ihnen angestrebte Veränderung zu erreichen. Das Tempo des Beratungsprozesses, der Stundenumfang und die Zeitabstände zwischen den einzelnen Sitzungen können variieren. Sollten Sie bereits nach 6 Sitzungen positive Veränderungen merken, lässt sich der Zeitabstand zwischen den Beratungen vergrößern oder die Zusammenarbeit mit Erfolg beenden.